大山乳業農業協同組合

現場最前線

大山乳業農業協同組合の現場の最前線をお伝えします。

2014/02/17ロコモティブ症候群をご存じですか?

先日、職員を対象にロコモティブ症候群への理解を深め、予防することを目的とした講習会が行われました。
写真は講習会で行われた予防体操の様子です。
座ったままできるストレッチや、互いに肩をマッサージしあったりして、仕事で凝った筋肉をほぐしました。

ロコモティブ症候群とは・・・
「運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態になること」を指し、おもに加齢や運動不足による筋力の衰えが原因で、骨や筋肉などの運動器に障害が起きて、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。
日本人の推定患者数は予備軍を含め約4700万人とも言われています。

座ったままできる腕のストレッチ。痛てて、という声が・・
座ったままできる腕のストレッチ。痛てて、という声が・・
並んで肩のマッサージ。
並んで肩のマッサージ。
講師は琴浦町社会教育課の増田様。
講師は琴浦町社会教育課の増田様。