かぼちゃのみるくそぼろ煮材料◆4人分◆ かぼちゃ・450g 牛乳・300ml 鶏ひき肉・120g つゆの素(3倍濃縮)・大さじ2 【 水溶き片栗粉】 片栗粉・適量 水・適量 レシピ①かぼちゃは所々皮をむき、わたの部分を取り2cm角にきる。 ②鍋に牛乳、つゆの素、ひき肉、かぼちゃを入れて中火で煮る。 煮立ったら弱火にして約10分煮込む。 ③ ②のかぼちゃがやわらかくなったら、水溶き片栗粉を加えて、全体にからめる。